Carence en vitamine C : saignement des gencives
Vos gencives saignent ? C'est un signe qui doit vous alerter car il peut indiquer une carence en vitamine C. Voici une petite astuce très simple pour la bonne santé de votre bouche.
Vous mangez peu ou pas de fruits et légumes frais, des légumes en conserver
Vous réchauffez vos plats au micro-ondes
Vos gencives sont gonflées et saignent malgré une bonne hygiène
Vous saignez souvent du nez, si vous êtes fatigué et anémié vous présentez peut-être les prémices d’un scorbut…
Vous vous reconnaissez dans cette description ? Alors il y a des risques que vous soyez carencé en vitamine C. La carence en vitamine C accompagne la maladie parodontale par dégénérescence du collagène qui attache la gencive à la dent. On utilise d’ailleurs la vitamine C naturelle pour régénérer l’os et la gencive. Mes conseils naturels si vous êtes carencé en vitamine C : Prenez 1 gramme par jour d’Acerola bio, en 4 prises (250 mg à chaque prise), pendant 3 mois. Manger en abondance agrumes, kiwis, fraises, épinards. Arrêter conserves et micro-ondes et croquez la vie à pleine dents !
