Bien démarrer l'année avec mon BuJo spécial "dents"
Connaissez-vous le Bullet Journal, aussi appelé BuJo, ce cahier mi-agenda mi-organiseur qui permet d'éviter la To-do-list à rallonge et de gagner en efficacité ?
Aujourd'hui je vous propose de partager avec vous la page "Objectif Dents Saines" de mon propre BuJo... Et je vous invite à l'utiliser vous aussi !
Cliquer sur l'image pour télécharger la version PDF
A faire dans l'ordre suivant, pour de belles dents saines :
Brossage dentaire du matin
Brossage dentaire du midi
fil dentaire du soir
brossage dentaire du soir
J'ai dit "je vous aime" à mes dents !
Je me suis souris à belles dents
J'utilise le gratte-langue
Et aussi la recette du bain de bouche "pulling" à l'huile de coco et aux huiles essentielles, et la date de mon prochain contrôle dentaire à fixer dès à présent.
Bon début d'année, avec une bouche en pleine santé !
